• کلاس یوگا آنلاین سینا

    یوگا همیشه, همه‌جا, برای همه, با یوگا سینا

    یوگا آرامش و سلامتی را به ارمغان می‌آورد. 

    آغاز یوگا، اولین قدم برای بهتر شدن حال جسم و روان است. برای حال خوب، با هم، هم‌قدم شویم...

    ثبت‌نام کلاس حضوریثبت‌نام کلاس آنلایناز کجا شروع کنم؟

    فیلم آموزشی

    یوگا سینا برای بیش از 170 آسانا و نکات مربوط به آنها ویدیوهایی آموزشی تهیه کرده است که در سطوح مختلف کلاس‌های آنلاین و حضوری، در اختیار کاربران قرار گرفته است.

    کلاس آنلاین رودررو

    در کلاس های آنلاین رودررو، مربی شما را می‌بیند و بر وضعیت‌هایتان نظارت کامل دارد و آن‌ها را اصلاح می‌کند. شما هر لحظه حضور و حمایت مربی را احساس می‌کنید.

    بدون نیاز به نصب برنامه

    کلاس یوگا آنلاین سینا نیازی به نصب هیچ برنامه‌ای ندارد. در انواع کامپیوتر و گوشی و تبلت با گوگل کروم و سافاری و فایرفاکس قابل استفاده است.

    مصرف اینترنت کم

    در کلاس آنلاین یوگای سینا شما فقط تصویر خود و مربی را می‌بینید. پرتوجویان همدیگر را نمی‌بینند، که ضمن حفظ حریم شخصی شما، مصرف اینترنت را به حداقل می‌رساند.

    یوگا آنلاین رودررو

    در کلاس آنلاین رودررو یوگا سینا، مربی همه‌ی شما رو می‌بینه و اصلاح حرکت‌های لازم رو براتون انجام می‌ده. ما هم تصویر خودتون رو کنار تصویر مربی می‌بینن و فرم تمرین خودتون رو می‌تونید با مربی مقایسه و اصلاح کنن.

    در سامانه آنلاین یوگا سینا، پرتوجویان همدیگر رو نمی‌بینن، پرتوجوها فقط خودشون و مربیشون رو می‌بینن.
    به همین دلیل هم حریم شخصی حفظ می‌شه و هم مقایسه و رقابت با دیگران از بین می‌ره و رشد هر فردی بر اساس کشش و نیاز درونش خواهد بود.

    - حذف رفت و آمد و ترافیک
    - دوری از آلودگی‌های محیطی و هوا
    - امکان تنظیم دما و شرایط محیط به دلخواه فرد
    - تمرکز بیشتر در تمرین
    - صرفه جویی در وقت
    - انجام تمرینات در حد توان، نه بر اساس رقایت با دیگران
    - امکان استفاده از کلاس در همه جا از خانه تا سفر و...
    - لپتاپ یا گوشی یا تبلت
    - اینترنت با سرعت بیشتر از یک مگابیت در ثانیه
    - یک مت یوگا
    - یک دست لباس راحت

    نیاز به آرامش و تمرکز داری؟

    در کنار تمرین‌های آسانا، مراقبه و تمرین‌های تنفسی به رهایی ذهن و روان ما کمک بسیاری می‌کنند

    اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در کلاس مراقبه

    کلاس‌های حضوری یوگاسینا در اکباتان

    شعبه اکباتان باشگاه یوگا سینا با بیش از پانصد متر مربع، بزرگترین مرکز تخصصی آموزش یوگا در ایران است. این شعبه شامل سه سالن بزرگ مجزاست که ایده‌آل برای تمرین‌های یوگاست. 

    یوگا سینا اکباتان در فاصله کمی از ایستگاه اکباتان قرار دارد.

    • سالن نارنجی با وسعتی بیش از 150 متر برای یوگا و سوئینگ مناسبت است.
    • سالن سبز با حدود 100 متر مربع فضای تمرین
    • سالن آبی با حدود 100 متر مربع فضای تمرین

    سالن یوگا سبز

    100 متر مربع

    سالن یوگا نارنجی

    150 متر مریع

    سالن یوگا آبی

    100 متر مربع

    در یوگا سینا

    یوگا سینا در طول بیش از بیست سال سابقه فعالیت خود ده‌ها هزار پرتوجو را آموزش داده و هزاران کلاس یوگا برگزار کرده است. نزدیک به یکصد مربی در این سیستم پرورش یافته و به جامعه یوگا وارد شده‌اند.

    0

    کلاس یوگا

    0

    پرتوجوی یوگا

    0

    مربی یوگا

    0

    سال سابقه آموزش یوگا