دوره تغذیه و پاکسازی در یوگا و آیورودا
آغاز کلاس ازچهارشنبه 24 دی
هر هفته یک جلسه در ۵ جلسه
مبلغ ۲۷۰ هزارتومان
استاد: سینا
دوره تخصصی تغذیه و پاکسازی یوگا، دوره ی زیبایی یا درمانی نیست ، هر چند در این دوره شناخت عناصر و طبایع آموزش داده می شود .
این برای همه ی کسانی مفید است که : می خواهند در تمرین های فیزیکی ( آسانا) ، نیرو و انعطاف بیشتری داشته باشند .
و نیز کسانی که به تمرین های ذهنی تمرکز و مراقبه می پردازند، و می خواهند ذهن آرام تر و دقت بیشتری داشته باشند .
بدن بسیاری از ما دچار انباشتگی های مختلف است و چون ما فعالیت چندانی برای مصرف این انباشتگی ها نداریم ، به مرور زمان آن ها در بدن ما تبدیل بافت های چربی و یا بلغم و یا سموم(آما) می شود و عملکردهای رفتاری ما را مختل می کند.
- استاد: سینا صمیمی