یوگا آنلاین سینا، کلاس آنلاین یوگا

آسانا ترم 2 شنبه و چهارشنبه از 21 مهر 10 تا 11:30 زهرا هداوند

آسانا ترم 2 یکشنبه و چهارشنبه از 25 مهر 18:30 تا 20 امین پرتوی

آسانا 1 (ترم پایه) یکشنبه و سه شنبه از 18 مهر 17 تا 18:30 زهرا اکبری

آسانا 1 (ترم پایه) شنبه و سه شنبه از 10 مهر 9 تا 10:30 زهرا صفایی

آسانا 1 (ترم پایه) یکشنبه و پنجشنبه از 28 شهریور 10 تا 11:30 زهرا هداوند

فیلم تقویت سیستم ایمنی با یوگا (مقدماتی)

فیلم قسمت سوم یوگا و بارداری

فیلم قسمت چهارم یوگا و بارداری

تمرین های کامل ترم دو مناسب برای پرتوجویان ترم های سه به بالا

تمرین های کامل ترم سه مناسب برای پرتوجویان ترم چهار به بالا

masoumeh chakhmaghi

صاحبه بخشی نژاد