«نیروی آرامش»
جوانان با فرا رسیدن زمان آزمون کنکور، علاوه بر التهابِ نزدیک شدن به رویاهای بزرگ و سرشار از رقابت، فشار روانی انتظارات والدین را نیز تحمل می کنند .
آموزش مهارت های ذهنی و فیزیکی یوگا برای کسب آرامش ،
تجربه ای بی نظیر برای کسب شادی و آرامش در این دوران است.
یاما (قوانین جهان) ، نیاما (قوانین انضباط شخصی) ، آسانا (انعطاف پذیری و ایجاد تقارن در بدن) ، پراناياما(کنترل هیجانات) ، یوگانیدرا (قوانین جذب) و مدیتیشن
کلاس آنلاين یوگا در کنکور
یکشنبه و چهارشنبه ها ۱۱:۳۰ تا ۳۰ :۱۳
آغاز دوره 28 خرداد
پایان دوره 29 تیر
10 جلسه در 5 هفته
- استاد: سینا صمیمی