تالار مقالات یوگا

یوگا چیست ؟

یوگا چیست ؟

از سینا یوگا در
Number of replies: 0

آیا یوگا تنها یک ورزش است؟


آیا یوگا یک روش درمانی ست؟
آیا یوگا یک مذهب و آیین است؟
قدمت یوگا به کجا می رسد؟
تاثیر دانش یوگا بر زندگی چیست؟
از زمان دانشمند و حکیم بزرگ ایرانی – اسلامی ابوریحان بیرونی (قرون سوم و چهارم هجری) ، که کتاب پر رمز و راز "یوگا سوترا" را از هندی به عربی ترجمه کرده است، بر ما معلوم می شود که یوگا از قرن ها پیش در میان خردمندان ایرانی رواج و اهمیت داشته است.
بر خلاف تصور بعضی ها، یوگا یک مذهب یا فرقه نیست و همینطور یوگا بسیار بیشتر از یک ورزش است. یوگا دانش کنترل و اعتلای ذهن، احساسات و بدن است.
یوگا ذهن و بدن را هماهنگ می کند: خلوت، روشنی و آرامش را در ذهن ایجاد می کند و سفتی، خشکی و سنگینی بافت ها و مفاصل بدن را به سبکی و انعطاف بدل می کند.

ناب ترین و شگفت انگیز ترین تاثیر یوگا، ایجاد یک ریتم و هارمونی درونی است که موجب کشف هماهنگی با تمام اجزا جهان هستی می شود.

یوگا مجموع تمرین های فیزیکی - ذهنی است که موجب خلوص  حواس ، بدن ، و ذهن انسان می شود و کیفیت عملکرد او  را افزایش می دهد. 

نویسنده: سینا صمیمی

(توسط سینا صمیمی ویرایش شد - زمان اصلی طرح مطلب یکشنبه، 14 اردیبهشت 1399، 10:52 عصر بوده است)

Attachment یوگا چیست.jpg