یوگا آنلاین سینا، کلاس های آنلاین یوگا

یوگا بارداری یوگای جامع سینا

تولید مثل می تواند مانند هر جریان دیگری در زندگی، به امری از سر وظیفه در روزمره گی بدل شود، امری که در آن آگاهی و رشد وجود ندارد.

یوگا تولید مثل و بارداری را مرحله ای کامل تر و رشد یافته تر از بلوغ می داندکه در آن مرد و زن باید آمادگی لازم برای تجربه هم سویی و هماهنگی با طیفی وسیع تر از(من) را داشته باشند. این مرحله به بازنگری و اصلاح خود برای خلوص و تکامل در سه بعد بدن،ذهن و احساسات نیاز دارد، در غیر این صورت فرزند دار شدن نه تنها موجب شعف و رشد آگاهی ما نخواهد شد، بلکه اسارتی رنج آور از احساس مالکیت یا قربانی شدن را در پی خواهد داشت و این ترس لحظه به لحظه انرژی حیاتی ما را تخلیه خواهد کرد.

هدف یوگابارداری ایجاد شرایط مناسب فیزیکی ، ذهنی و احساسی در دوران بارداری و بعد از بارداری برای مادران است.