.سوینگ یوگا (یوگای ضد جاذبه)
تمریناتی برای کمک به انعطاف‌پذیری بیشتر در حرکات، و ایجاد تنوع های بیشتر در حرکات..
.♦️ لوازم مورد نیاز : پارچه سوینگ(هندل دار باشد، با اریال مقداری متفاوت است) ، و لباس راحت و یک گوشی و با تبلت و یا لپ‌تاپ (برای ورود به کلاس آنلاین)
- مربی: مهناز محمد نوری