دوره تمرکز ( مراقبه و مدیتیشن)
آغاز کلاس از دوشنبه 16 تیرماه
هر هفته یک جلسه در 5 جلسه
مبلغ 270 هزارتومان
استاد: سینا
دوران پر مشغله و پرشتاب زندگی مدرن ، علیرغم تمام امکانات رفاهی و آسایشی اش،چیزی جز احساس نا خوشنودی و بلاتکلیفی برای انسان ها باقی نگذاشته است.
اساتید یوگا و حکما گفته اند شادی و لذت از زندگی ، به آگاهی و کیفیت زندگی وابسته است نه کمیّت آن . هر چه شناخت و آگاهی بیشتر باشد ، درک و پذیرش لحظه ها امکانپذیرتر است . و در نتیجه احساس بیگانگی و تقابل در انسان کمتر می شود.
تمرکز و مراقبه راه شناخت جهان و کنترل ذهن است، تا به این رنج پایان دهیم.
تمرکز مهارتی است که به ما کمک می کند تا مدیریت ذهن را بهتر بدست بگیریم و کیفیت فعالیت هایمان را افزایش دهیم.
- استاد: سینا صمیمی