یوگا

کلاس‌ها tagged with "یوگا"

💻این کلاس در روزهای شنبه و دوشنبه از 24 دی آغاز می شود
ساعت 18 تا 20
مربی شیرین صادقی
🟢هزینه کلاس 360 هزار تومان است.
💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه از 27 دی آغاز می شود
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

تقویت سیستم ایمنی و یوگا

همه ورزش ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بنیه و قوای جسمی می شوند، یوگا با رویکرد ذهنی و روان تنی، علاوه بر اینکه جسم را پاکیزه و قوی می کند، با رفع استرس ها و نگرانی ها و ایجاد آرامش، سیستم ایمنی را دو چندان بهبود می دهد. این مجموعه ویدیو اختصاصی برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی طراحی و اجرا گردیده است و با تقویت قوای بدن و سیستم ایمنی، از بسیاری بیماری ها پیشگیری می نماید. شاد و تندرست باشید.

آموزش آنلاین یوگا در سایت یوگای سینا 

کلاس رایگان از فیلم های دوبله شده فارسی یوگا و بارداری در یوگا سینا

یوگا در دوران بارداری موجب حفظ سلامتی مادر و کودک می شود.

جسم مادر را از سموم پاک کرده و مانع جمع شدن چربی ها می شود. انعطاف عضلات و تاندون ها را بیشتر کرده و روان را پاک می کند. همه این موارد موجب بهبود سلامتی دوران بارداری برای مادر شده و زایمان را ساده تر می کند. 

مشاهده و دانلود رایگان فیلم یوگا و تمرین با فیلم یوگا

در این کلاس شما در 6 سطح فیلم های تمرینی یوگا سینا را خواهید داشت.

این فیلم های تمرین یوگا سینا از سایت های آپارات و یوتیوب به اشتراک گذاشته شده است و امکان دانلود رایگان در هردو سامانه فراهم شده است.

در هنگام انجام این آسانا شرایط فیزیکی خودتان را درنظر بگیرید و با شکیبایی از فشار یکباره و زیاده روی پرهیز کنید.

به خاطر داشته باشید که حرکت آرام و پیوسته بهترین و سریع ترین راه برای رسیدن به موفقیت در تمام مراحل زندگیست.

در این کارگاه مبانی و اصول ایستادن روی سر از ابتدا تا پیشرفته عرضه می گردد

این کارگاه برای کسانی که این تکنیک را یاد نگرفته اند تا کسانی که به طور حرفه ای این تکنیک را انجام می دهند مفید است.

مهلت ثبت نام برای کارگاه آنلاین تا پنجشنبه با ظرفیت محدود است.

در این بخش می توانید فیلم های مستند یوگا را مشاهده نمایید.

براهماچاریا

برهماچاریا یکی از قوانین پنج گانه یاما است.

نیروی جنسی قوایی طبیعی در موجودات زنده است که موجب تداوم چرخه حیات است . 

یکی از تفاوت های انسان با دیگر موجودات این است که با این نیروی طبیعی ، رفتاری غیر طبیعی دارد : یا از آن برای کسب لذت بهره می جوید ، و یا آن پست و گناه آلود بر می شمرد. در صورتی که برای دیگر موجودات ، پاسخگویی به این نیرو  هم  همچون تشنگی و گرسنگی و .... هیچ برچسبی ندارد و افراط و تفریطی در آن بچشم نمی خورد. 

دلیل این رفتار غیر طبیعی در انسان چیزی نیست جز  وجود ذهن نافرمان و سر به طغیان برداشته .

باید و نبایدهایی را که از دوران کودکی در ذهن ما حک می شود باید دوباره تدوین کرد مخصوصا برای انسان امروز.

💻این کلاس در روزهای شنبه و دوشنبه از 15 مرداد آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای یکشنبه و سه شنبه از 4 دی آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای یکشنبه و سه شنبه از 20 آذر آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه از 28 آبان آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه از 28 آبان آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای یکشنبه و چهارشنبه از 1 آبان آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه  از 16 مهر آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه  از 16 مهر آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و چهارشنبه  از 23 شهریور آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه از 5 شهریور آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای یکشنبه و سه شنبه از 23 مرداد آغاز می شود
🧘🏼‍♂️این کلاس دروازه ورود شما به کلاس های یوگاست.
🔵برای مطالعه درباره این کلاس به توضیحات کلاس ترم پایه مراجعه فرمایید.
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

💻این کلاس در روزهای شنبه و سه شنبه از 3 دی آغاز می شود
🟢هزینه کلاس 290 هزار تومان است.

فعالیت‌ها و منابع tagged with "یوگا"

علائق کاربران tagged with "یوگا"

  • رضا بیگی
  • سوسن جدیدی
  • ماهان نادریان
  • SHSaba Hashemi
  • هیهاله یزدانی
  • لکلادن کریمی
  • 2020-01-01mahsa boromand
  • مدمهتاب دادخواه
  • MNMarzie Nezamabadi
  • عکس خودم-۱۳۹۹محمد احمدزاده
  • مممعصومه مهدی پور
  • مغمحدثه غاله
  • نسنازیلا سرهنگی
  • حاحدیث الیاسی
  • عرفان قاسمی
  • فگفریده گلشریفی