آسانا ترم 3 آنلاین
تبریک می گوییم که در حال چشیدن طعم یوگا هستید. یوگا کیفیت زندگیتان را بالاتر برده است.
ترم سوم آسانای یوگای جامع سینا در 8 جلسه و هر جلسه به مدت 1/5 ساعت برگزار می شود.
در این ترم آساناها به مراحل کامل‌تر خود نزدیک‌تر می‌شوند و شما به‌طور جدی‌تری با آساناها ارتباط خواهید گرفت. تجربه تاثیر آسانا بر ذهن و نیز تاثیر ذهن بر انجام بهتر آسانا از مباحث مهم این ترم است.
در این ترم در تمرین‌ها در منزل با کمک "قانون 21 روز"، برنامه منظم‌تری داشته باشید تا به مرور زمان، تاثیر این وضعیت‌ها و تمرین‌ها در بدن و ذهن شما موجب تجربه تعادل و شادابی شود.
تعداد جلسات: 8 جلسه 90 دقیقه ای
هزینه کلاس: 290 یا 360 هزار تومان